A matrac egy olyan szerkezet, amelyet úgy terveztek, hogy megfelelő támasztást biztosítson a testnek fekvő helyzetben. Egy jól megválasztott ágy kényelmes, egészséges és biztonságos alvást biztosít. Még a legjobb kanapé, sarokkanapé vagy heverő sem biztosítja ezt számunkra, mivel ezek a bútorok általában kemények, és ülő helyzetben vagy alkalmi alvásra szánják őket.

Miért olyan fontos a megfelelő matrac kiválasztása?

A megfelelő matrac kiválasztása rendkívül fontos az egészséges alváshoz. Figyelembe véve azt a tényt, hogy életünk körülbelül egyharmadát ágyban töltjük, a választás még fontosabbá válik. A matrac otthonunk egyik olyan eleme, amelyre gyakran a legkevesebb jelentőséget tulajdonítjuk, pedig kulcsfontosságúnak kellene lennie. A bútorok és berendezések, amiket megvásárolunk, befolyásolják esztétikai benyomásainkat, míg egészségünk és jólétünk a matractól függ.

Kemény vagy puha matrac?

A matrac legfontosabb feladata a gerinc megfelelő megtámasztása, ezért elsősorban a test magasságához és súlyához kell igazítani. Meglehetősen elterjedt vélemény, hogy a matracnak a lehető legkeményebbnek kell lennie. Ez a nézet azokból az időkből származik, amikor egyszerű bonnel rugókat, tengeri füvet és kókuszrostot használtak, és a keménység egyet jelentett a tartóssággal és a minőséggel.

 

Az igazság az, hogy az ember súlya a teherbírás meghatározója, és ha túl kemény modellt választunk, akkor azon fogunk szenvedni. Egy jól megválasztott matrac se nem túl kemény, se nem túl puha, hanem tökéletesen alkalmazkodik a gerinc természetes vonalaihoz. Nem szabad elfelejtenünk, hogy a kiválasztott modellnek legalább 20 cm-rel hosszabbnak kell lennie, mint az a személy, aki rajta fog aludni. Mindenkinek más a testalkata, ezért ha nehezebb vagy, a matracnak keményebbnek kell lennie, könnyebb ember esetén pedig puhábbnak. Gyakran akár 80 kg-os vagy annál nagyobb keménységi szinteket (H2 és H3) is találhatunk, 150–170 cm-es magasságot feltételezve. Ezért fordulhat elő, hogy egy alacsony, testes, 80 kg-nál kisebb testsúlyú személynek H3-as matracon, míg egy magas, karcsú, 90 kg-os személynek H2-es matracon kell aludnia. Összefoglalva, a matracot egyénileg kell kiválasztani, hogy illeszkedjen a testfelépítéshez, hogy megfelelően alátámasztott legyen, és a gerinc minden pozícióban természetes íveket vegyen fel.

 

A második, nagyon fontos szempont a leggyakoribb alvási pozíció. A testfelépítés mellett ez a legfontosabb tényező a megfelelő keménység kiválasztásában. Az oldalukon alvóknak rugalmasabb matracot kell választaniuk, amelyben a test legkiállóbb részei, azaz a vállak és a csípő, be tudnak süllyedni. Azoknak, akik hason vagy háton alszanak, valamivel keményebb modelleket kell választaniuk.

 

A matrac keménységének kiválasztásakor a harmadik fontos szempont a különféle gerincproblémák. Ha ilyen problémák merülnek fel, konzultáljon egy ortopéd szakorvossal a vásárlásról, aki meghatározza, milyen keménynek kell lennie a matracnak. Az allergiásoknak figyelembe kell venniük bőrük és légzőszervi egészségük tulajdonságait is, és olyan matracot kell választaniuk, amely megfelel az igényeiknek.

 

A negyedik szempont a preferenciák és szokások. Gyakran jelentős hatással vannak az előnyben részesített keménység típusára, de mindig érdemes megjegyezni, hogy a megfelelően kiválasztott matrac jobb pihenést biztosít a gerincnek és az egész testnek.

 

Keménységi zónák

Matrac vásárlásakor gyakran szembesülünk azzal a dilemmával, hogy egy vagy több keménységi zónával rendelkezzen. A keménység kiválasztásához hasonlóan itt is a józan eszet kell használni. A keménységi zónák lehetővé teszik, hogy a matrac még jobban alkalmazkodjon a test formájához, de ne feledjük, hogy ezeket átlagos magasságra tervezték, és azzal a feltételezéssel, hogy egy pozícióban alszunk. Alvás közben az ember sokszor megváltoztatja a testhelyzetét, ezért a keménységi zónák gyakran nem teljesítik tökéletesen a feladatukat, és másodlagos jelentőségűek.

 

Latex, rugó, vagy talán habszivacs?

Azok az emberek, akik matracvásárlás előtt állnak, gyakran nem is gondolnak arra, hogy mekkora választék áll előttük. Az első kritériumnak ebben a döntésben a matrac töltetének kell lennie. A betét az, ami belül van, és a típusa befolyásolja az alvás, a pihenés és az egészség kényelmét. A tömésnek megfelelő támasztást és illeszkedést kell biztosítania a gerincnek.

Minden matractípusnak más tulajdonságai vannak:

 

• BONELL matracok

A "Bonnell rugós matrac" elnevezés a rugó nevéből származik, amelyre ez a matrac épül. A Bonnell rugó homokóra alakú, mindkét oldalon a középpont felé keskenyedik. Mindkét végén széles, középen keskenyebb. Ennek a formának megvannak a következményei: a Bonnell rugók alapján készült matracokat az úgynevezett progresszív rugalmasság jellemzi. Minél erősebben nyomod, annál nagyobb az ellenállása a rugók préselt felületének. Ha enyhén megnyomod, a bonellrugó viszonylag csekély ellenállást fejt ki. Ennek köszönhetően ugyanaz a matrac jelentősen eltérő testsúlyú embereket is kiszolgálhat. Leggyakrabban szállodákban, panziókban és más olyan létesítményekben találkozhat bonell modellekkel, ahol különböző emberek használnak egy ágyat: néha könnyebbet, néha nehezebbet. De ami egy szállodában működik, az nem feltétlenül a legjobb otthon is, ahol mindenkinek a saját ágya van. Jó okunk van arra, hogy ne ezt a matractípust válasszuk a hálószobánkba. A Bonnell betétben az egyes rugók rugórendszert alkotva vannak elrendezve, és mindezt egy spirális huzal tartja össze. Ez a fajta merev csatlakozás a Bonnell rugós matracot felületi rugalmassággal jellemzi, ami azt jelenti, hogy a használat során a matracra ható erők a teljes felületén eloszlanak. A matracnak ez a teljes felületen jelentkező reakciója a pontszerű nyomásra negatívan befolyásolja a matrac testhez való illeszkedését. Sőt, amikor ketten alszanak együtt egy ágyban, és az egyikük alvás közben megváltoztatja a testhelyzetét, a másik is érzi majd az alatta lévő matrac felületének változását. A Bonnell rugós matracokat inkább szállodákba, panziókba stb. ajánlják. Otthon jobban teljesítenek alkalmi matracként vendégek számára, különleges alkalmakkor, amikor egy technológiailag fejlettebb – és ezért drágább – modell megvásárlása gazdaságilag indokolatlan lenne. A bonell modellek legnagyobb előnyei a hosszú élettartam (tartósság), a nagy fizikai súllyal szembeni ellenállás, a sokoldalúság és az ár-érték arány (az alacsony ár miatt). A legnagyobb hátrány a felületi rugalmasság, annak minden következménye az alvásergonómiára nézve.

• ZSEBRUGÓS matracok

A zsákos matracok, akárcsak a Bonnell rugós matracok, egyedi rugók rendezett rendszerén alapulnak. Itt véget ér a hasonlóságuk; különböző rugókkal rendelkeznek, eltérő módon csatlakoztatva, ami lehetővé teszi számukra a jobb minőségű alvást. Először is: a zsákrugók hengeres alakúak és viszonylag kicsik: egyetlen 100/200-as matracban körülbelül 300 zsákrugó található. Az érzékenyebb zsebmodellekben akár 1000 rugó is lehet. A zsebes matracok tulajdonságainak titka azonban a rugók összekapcsolásának módjában rejlik. Minden rugót megfelelő méretű szövetzsákba helyeznek. A táskákat sorokban varrják össze, és ezeket a sorokat félúton összekapcsolják. Ennek eredményeként, mivel nem a rugók vannak egymással összekötve, hanem az azokat tartalmazó zsákok, minden rugó a többitől függetlenül működik. Ez lehetővé teszi, hogy a matrac jobban alkalmazkodjon az emberi test formájához. A matrac pontszerűen reagál a pontnyomásra. Ezt a hatást a matrac pontszerű rugalmasságának nevezik.

Amikor ketten alszanak egy ágyban, és az egyikük idegesen alszik, a második személy már nincs kitéve az alatta lévő matracfelület változásának, mint ahogy az a Bonnell modellek esetében történik. A zsebben elrejtett rugók nagyon csendesek és egyben nagyon tartósak is – egy belőlük készült matrac évekig szolgálhat minket. A zsebes matracoknak gyakran öt, és leggyakrabban hét úgynevezett keménységi zónájuk van. Ezeket úgy érik el, hogy a matrac különböző részein különböző rugóátmérőket használnak: attól függően, hogy milyen keménységet szeretnének elérni egy adott zónában. Ennek köszönhetően a matrac az emberi test egyes részeiről (pl. csípő, vállak oldalfekvéskor) erősebb nyomást nyel el, míg más területeken puhább marad. A zsebes matracok nagyon népszerűek és szívesen vásárolják őket otthoni hálószobákba. Az egyes modellek a rugók számában és méretében, a keménységi zónák számában, a matrac teljes keménységében, a távtartókban, a rugókra felvitt hab- vagy latexrétegek típusában, valamint a huzatok típusában különböznek, amelyek általában levehetők és moshatók.

• LATEX matracok

• LATEX matracok A latex matracokat a nagyon magas szintű kényelem jellemzi, biztosítva a nyugodt, egészséges alvást. Szintetikus latexből és gumitejből, közismertebb nevén természetes latexből (min. 20%) készült betéttel vannak felszerelve. A latexet természetes kaucsuktej és szintetikus latex különböző arányú összekeverésével állítják elő. A latex blokk szerkezetét számos mikropórus, azaz nyitott sejt alkotja, amelyek elősegítik a levegő szabad áramlását. Nekik köszönhetően a matrac „lélegzik”, így megakadályozza a gombák és baktériumok szaporodását. A latex maggal ellátott matrac rugalmas és ellenáll a deformációnak. Garantálja az egyenletes testtartást, függetlenül az alvási pozíciótól. Ez az úgynevezettnak köszönhető. pontszerű rugalmasság, ami azt jelenti, hogy csak a nyomáspontban és annak közvetlen környezetében hajlik.

 

Minden standard matracméret egyetlen latexblokkból készül. A ragasztók és illesztések hiánya nagyfokú használati kényelmet eredményez. Ezáltal csendes is, mivel nem tartalmaz semmilyen hangot adó, nyikorgó stb. elemet. A H2 és H3 szimbólumok a latex sűrűségét jelzik. A H2 jelzésű latex matracot legfeljebb 80 kg-os testsúlyú személyek számára tervezték, míg 80 kg feletti testsúlyúaknak a H3 jelzésű latex matrac ajánlott. Túlsúlyos embereknek vastagabb latex betéteket (14 cm) kell használniuk. A latexhab kiváló megoldás az allergiások számára is, mivel porózus és lélegző felületének köszönhetően nem halmoz fel port vagy atkákat.

• Habszivacs matracok

Biztonsággal kijelenthető, hogy a hab modellek a matracok legnépszerűbb csoportját alkotják. A lehető legszélesebb körű megoldásokat foglalja magában, az egyszerű szerkezetű matracoktól a legújabb korok technikai vívmányaiig. A leírt csoport felépítése a habbetéten alapul, a betét típusától függően a habmodellek minőségi szinten és árban különböznek.

Normál poliuretán habból készült betét

N25 vagy T25 habból készült, amely egy szabványos, közepes minőségű hab, korlátozott nyomószilárdsággal, 25 kg/m3 sűrűséggel. Az alsóbb osztályú matracok T22-es habszivacsot használnak, amelynek sűrűsége 22 kg/m3, vagy T18-ast – 18 kg/m3. A poliuretán habnak nincsenek ortopédiai tulajdonságai, gyorsan oxidálódik, rövid élettartamú és nem biztosítja a higiénikus használatot. Emiatt az ilyen típusú modellek csak alkalmi használatra alkalmasak; jó megoldást jelentenek, ha matracra van szükséged, pl. vendégek számára, amelyet alkalmanként, nem naponta használnak.

Rendkívül rugalmas habbetét

A habmatracok következő osztályába a nagy rugalmasságú habokból készült matracok tartoznak. Ezek HR vagy R típusú habok, 25 kg/m3 vagy annál nagyobb sűrűségűek. Ez a matractípus szintén poliuretánból készül, de az eltérő gyártási technológia miatt sokkal magasabb minőségi és használati értékek jellemzik. Tartósságuk és ellenállásuk körülbelül 40%-kal magasabb, mint a hagyományos poliuretán haboké. Ezenkívül ortopédiai tulajdonságokkal rendelkeznek, és gyakran speciálisan perforáltak, ami lehetővé teszi a matrac jobb testhez való igazítását és a kiváló légáramlást.

Termoelasztikus habbetét

A habmatracok utolsó osztályába tartoznak a termoelasztikus hab, más néven lusta hab vagy memóriahab alapján vagy azzal készült modellek. Lassú visszaállásának köszönhetően, és kiváló nyomáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően nem hoz létre ellennyomást, így megakadályozza a felfekvések kialakulását és optimális alvási pozícióban stabilizálja a testet. Nincsenek jobb matracok ebből a szempontból. A testhez való szoros illeszkedésnek köszönhetően ezek a modellek tökéletesek gerinc- vagy csípőproblémákkal küzdők számára, mivel a termoelasztikus hab jelentősen javítja a vérkeringést, tehermentesíti a test kritikus részeit, és így felgyorsítja a regenerációs folyamatot. Ezek a legmagasabb minőségű habszivacs matracok, kiváló ortopédiai tulajdonságokkal, biztosítva a gerincünk és izmaink kényelmét és egészségét. Ez a matraccsoport lehetővé teszi az állítható keretekben való használatot, fejtámlával és lábtartó emelő funkcióval.

Két matrac vagy egy?

 

Amikor hálószobába való matracot választunk, két megoldás közül kell választanunk. Választhatunk két matracot, mindegyiket az egyéni igényekhez igazítva, vagy egy univerzálisabbat. Fontos megjegyezni, hogy az első lehetőség kiválasztásakor a matracok csatlakozásánál egy alacsonyabb keménységű zóna jelenik meg, ami megnehezíti a használatot, ezért ha ilyen megoldást szeretnénk, ügyeljünk arra, hogy mindkét matrac azonos magasságú és a huzat varrásának módja is azonos legyen. Két matracot ajánlunk azoknak, akiknek jelentősen eltérő a méretük és eltérőek az igényeik. Egyébként jobb, ha egy rugalmas matracot választasz, amely még a különböző testalkatú emberek számára is jól működik. Az egyik matrac használatakor nem kell aggódnia a másik személy mozgásának érzékelése miatt. A rugalmas matracok gyártásához jelenleg használt technológiák tökéletesen szigetelik azokat.

 

Drága vagy olcsó?

 

Egy matrac árát kétségtelenül közvetlenül befolyásolják az alapanyagok és az alkatrészek, amelyekből készül. Tagadhatatlan, hogy az ár növekedésével a matrac minősége is javul, és ha olyat szeretnénk vásárolni, ami sokáig kitart, érdemes egy drágább modellbe befektetni. A magasabb kategóriájú matracok jobb minőségű anyagokból készülnek, ezért tartósabbak, jobban ellenállnak a nyomásnak, és stabilabb támaszt nyújtanak a gerincnek. Egy olcsóbb matrac gyorsabban deformálódik használat közben, a nem megfelelően kiválasztott pedig megterheli a gerincet, és nem engedi ellazulni. A hálószobában hajlamosak vagyunk lecserélni a függönyöket, drapériákat és az ágyneműt, ritkán figyelve a matrac állapotára. Habár egy láthatatlan hálószobai kiegészítőről van szó, a horpadások és deformációk különféle problémákat okozhatnak. Egy jó minőségű matrac megvédhet minket az ilyen típusú helyzetektől, és egy jól megválasztott matrac befektetés az egészségünkbe. A minőségért és a tartósságért fizetünk, ezért a tartós természetes alapanyagokból (azaz latexből) készült matracok drágábbak, mint a szintetikus és kevésbé tartós alapanyagokból (azaz poliuretán habból) készült matracok. Ezen okok miatt a költségvetés tervezésekor érdemes a lehető legjobb modellt megvásárolni, amit az adott időpontban megengedhet magának. Jobb spórolni egy kis plusz pénzt és venni egy évekig tartó matracot, mint spórolni és minden nap fáradtan és izomlázzal ébredni.

 

Ügy

 

A huzat kiválasztása nagyon fontos eleme a teljes matrac kiválasztásának. A huzat nemcsak a mechanikai sérülésektől védi a belső teret, hanem további tulajdonságokkal is gazdagíthatja a matracot. Egy jó minőségű huzat tartós, jó szellőzést és higiéniát biztosít. A nyári és téli oldallal rendelkező huzatok gyapjúval vannak steppelve, ami a hőmérséklettől függően zsugorodhat vagy nyúlhat. Emiatt az ilyen tartalmú huzat nem túl higiénikus, és különösen alkalmatlan allergiások számára. Egészségügyi és funkcionális okokból jobb olyan huzatokba befektetni, amelyeket bármikor le lehet venni, tisztítani és akár ki is lehet cserélni. A csúcskategóriás modellek „lélegző” szerkezettel rendelkeznek, erős szintetikus és természetes szálakból készülnek.

 

A matrac kiválasztása egyéni dolog, és nem szabad a barátaink véleményére alapoznunk a döntésünket. Először is, figyelembe kell vennie a testalkatát, valamint a saját elvárásait és preferenciáit. Egy másoknak megfelelő matrac nem feltétlenül biztosít számunkra jó alvást.

 

Melyik matracot válasszam? Gyakorlati útmutató vásárlóknak

 

Miért olyan fontos a megfelelő matrac?

 

Életünk körülbelül egyharmadát ágyban töltjük, ezért a megfelelő matrac kiválasztása kulcsfontosságú az egészségünk és jólétünk szempontjából. A matrac, ellentétben a kanapéval vagy a sarokkanapével, úgy van kialakítva, hogy megfelelő támaszt nyújtson a gerincnek alvás közben.

 

Kemény vagy puha matrac? Hogyan lehet választani?

 

1. Testsúlyhoz és magassághoz való igazodás:

o Könnyebb emberek (<80 kg) – puhább matracok (H2).

o Nehezebb testsúlyú emberek (>80 kg) – keményebb matracok (H3).

o Matrac magassága: legalább 20 cm-rel hosszabb, mint a felhasználó magassága.

 

2. Alvási pozíció:

o Az oldaladon: Válasszon egy rugalmas matracot, amely illeszkedik a csípődhöz és a vállaidhoz.

o Háton és hason: a keményebb modellek előnyösebbek.

 

3. Speciális egészségügyi szükségletek:

Ha gerincproblémákkal küzd, forduljon ortopéd szakorvoshoz. Az allergiásoknak antiallergén matracot kell választaniuk.

 

Matrac típusok – melyik a legjobb?

1. Bonnell rugós matracok:

o Tartós és olcsó.

Alkalmi használatra alkalmas.

         

2. Zsebes matracok:

o Tökéletes illeszkedés a pontszerű rugalmasságnak köszönhetően.

o Tökéletes otthoni hálószobákba.

         

3. Latex matracok:

o Hipoallergén, tartós, deformációálló.

o Kiváló allergiások számára.

4. Habszivacs matracok:

o A memóriahab kiváló tartást és regenerációt biztosít.

o Tökéletes állítható keretekhez.

Két matrac vagy egy?

Ha a házastársak preferenciái eltérőek, érdemes két külön matracot megfontolni. Egyébként a modern, rugalmas modellek kompenzálják a másik személy mozgásának különbségeit.

Borító – miért fontos?

Válasszon könnyen levehető és mosható huzatú modelleket, amelyek növelik a használat higiéniáját. Kerüld a gyapjúból steppelt huzatokat, különösen, ha allergiában szenvedsz.

Érdemes befektetni egy drágább matracba?

A drágább matrac jobb anyagokat, nagyobb tartósságot és kényelmesebb használatot jelent. Fektess be egy olyan modellbe, amely évekig szolgálni fog, és egészséges alvást biztosít.

Összefoglalás

A matrac kiválasztása egyéni döntés. Figyelj a súlyodra, magasságodra, alvási pozíciódra és a személyes preferenciáidra. Nézd meg a maximaja.com kínálatát és találd meg a számodra tökéletes matracot!