Матракът е конструкция, създадена да осигури на тялото адекватна опора в легнало положение. Добре подбраният матрак осигурява комфортен, здравословен и безопасен сън. Дори най-добрият диван, ъглов диван или кушетка няма да ни осигури това, тъй като тези мебели обикновено са твърди и са предназначени за използване в седнало положение или за от време на време спане.

Защо е толкова важно да се избере правилният матрак?

Изборът на правилния матрак е изключително важен за здравословния сън. Като се има предвид фактът, че прекарваме около 1/3 от живота си в леглото, изборът става още по-важен. Матракът е елемент от дома ни, на който често отдаваме най-малко значение, но който би трябвало да е от решаващо значение. Мебелите и оборудването, които купуваме, влияят на естетическите ни впечатления, докато здравето и благополучието ни зависят от матрака.

Твърд или мек матрак?

Най-важната задача, която един матрак трябва да изпълнява, е правилно да поддържа гръбначния стълб, поради което той трябва да се регулира предимно спрямо височината и теглото на тялото. Доста разпространено е мнението, че матракът трябва да е възможно най-твърд. Тази гледна точка произлиза от времената, когато са се използвали прости пружини тип „бонел“, морски треви и кокосови влакна, а твърдостта е била синоним на издръжливост и качество.

 

Истината е, че теглото на човек е определящо за товароносимостта и ако изберем модел, който е твърде твърд, ще пострадаме от него. Добре избраният матрак не е нито твърде твърд, нито твърде мек, а перфектно се адаптира към естествените извивки на гръбначния стълб. Трябва да помним, че избраният модел трябва да е поне с 20 см по-дълъг от човека, който ще спи на него. Всеки човек има различно телосложение, така че ако сте по-тежки, матракът трябва да е по-твърд, а в случай на по-лек човек, той трябва да е по-мек. Често можете да намерите нива на твърдост до 80 кг и повече (H2 и H3), ако се приема височина от 150–170 см. Следователно, може да се окаже, че нисък, набит човек с тегло под 80 кг трябва да спи на матрак H3 и, обратно, висок, слаб човек с тегло 90 кг на матрак H2. В обобщение, матракът трябва да бъде индивидуално подбран, за да отговаря на структурата на тялото, така че да бъде адекватно поддържан и гръбначният стълб да приема естествени извивки във всяка позиция.

Вторият, много важен аспект е най-често срещаната поза за сън. Освен структурата на каросерията, това е най-важният фактор, определящ избора на подходяща твърдост. Хората, които спят настрани, трябва да избират по-гъвкави матраци, в които най-изпъкналите части на тялото, т.е. раменете и бедрата, могат да потънат. Тези, които спят по корем или по гръб, трябва да изберат малко по-твърди модели.

Третият важен аспект при избора на твърдост на матрак са различните видове заболявания на гръбначния стълб. Ако възникнат подобни проблеми, е необходимо да се консултирате за покупката с ортопед, който ще определи колко твърд трябва да бъде матракът. Страдащите от алергии също трябва да вземат предвид свойствата на кожата си и дихателното си здраве и да изберат матраци, които са подходящи за техните специфични нужди.

Четвъртият аспект са предпочитанията и навиците. Те често оказват значително влияние върху предпочитания тип твърдост, но винаги си струва да се помни, че правилно подбраният матрак осигурява по-добра почивка за гръбначния стълб и цялото тяло.

 

Зони на твърдост

Много често при покупката на матрак се сблъскваме с дилемата дали той трябва да има една или няколко зони на твърдост. Както при избора на твърдост, трябва да използвате здрав разум. Зоните на твърдост позволяват на матрака да се адаптира още по-добре към формата на тялото, но не забравяйте, че те са проектирани за среден ръст и с предположението, че спим в една позиция. По време на сън човек многократно променя позицията си, поради което зоните на твърдост често не изпълняват перфектно задачата си и са от второстепенно значение.

 

Латекс, пружина или може би пяна?

Хората, които са в процес на покупка на матрак, често не осъзнават колко огромен е изборът, който имат. Първият критерий при това решение трябва да бъде пълнежът на матрака. Вложката е това, което е вътре, а нейният вид влияе върху комфорта на съня, почивката и здравето. Пълнежът трябва да осигурява на гръбначния стълб адекватна опора и подравняване.

Всеки вид матрак има различни свойства:

 

• Матраци BONELL

 
Името „пружинен матрак Bonnell“ произлиза от името на пружината, върху която е изграден този тип матрак. Пружината Бонел има форма на пясъчен часовник, стесняваща се от двете страни към центъра. Широк е в двата края и по-тесен в средата. Тази форма има своите последици: матраците, изградени на базата на пружини Bonnell, се характеризират с така наречената прогресивна еластичност. Колкото по-силно натискате, толкова по-голямо е съпротивлението на притиснатата повърхност на пружините. Ако натиснете леко, пружината на бонела предлага сравнително малко съпротивление. Благодарение на това, един и същ матрак може да служи на хора със значително различно телесно тегло. Най-често ще срещнете модели „бонел“ в хотели, къщи за гости и други заведения, където различни хора използват едно легло: понякога по-леко, понякога по-тежко. Но това, което работи в хотел, не е задължително да е най-доброто у дома, където всеки има собствено легло. Има основателна причина да не избирате този тип матрак за спалнята си. Във вложката Bonnell отделните пружини са подредени в пружинна система и всичко това е свързано чрез спирална тел. Този тип твърда връзка кара пружинния матрак Bonnell да се характеризира с повърхностна еластичност, което означава, че силите, действащи върху матрака по време на употреба, се разпределят по цялата му повърхност. Тази реакция на матрака по цялата повърхност на точково налягане влияе негативно върху прилягането му към тялото. Освен това, когато двама души спят заедно в едно легло, когато единият от тях смени позицията си по време на сън, другият ще усети промяната в повърхността на матрака под него. Матраците с пружини Bonnell се препоръчват повече за хотели, къщи за гости и др. Вкъщи те ще работят по-добре като матраци за спорадични случаи за гости, използвани при специални поводи, когато закупуването на по-технологично напреднал – и следователно по-скъп – модел би било икономически неоправдано. Най-големите предимства на моделите Bonell са дългият им експлоатационен живот (издръжливост), устойчивостта на голямо физическо тегло, универсалността, съотношението цена-качество (поради ниската цена). Най-големият недостатък е еластичността на повърхността с всичките ѝ последици за ергономичността на съня.

• Матраци с джобни пружини

Джобните матраци, подобно на пружинните матраци Bonnell, са конструирани на базата на подредена система от отделни пружини. Тук приликата им свършва; те имат различни пружини, свързани по различен начин, което им позволява да осигурят по-висококачествен сън. Преди всичко: джобните пружини са цилиндрични по форма и сравнително малки: единичен матрак с размери 100/200 има около 300 от тях. В по-чувствителните версии на джобните модели може да има до 1000 пружини. Тайната на свойствата на матрака тип „джоб“ обаче се крие в начина, по който са свързани пружините. Всяка пружина се поставя в платнена торбичка с подходящ размер. Торбичките са зашити заедно на редове и тези редове са съединени по средата нагоре. В резултат на това, тъй като не пружините са свързани помежду си, а торбичките, които ги съдържат, всяка пружина работи независимо от останалите. Това позволява на матрака да се адаптира по-добре към формата на човешкото тяло. Матракът реагира на точково налягане по точков начин. Този ефект се нарича точкова еластичност на матрака.

Когато двама души спят в едно легло и единият от тях спи нервно, вторият човек вече не е изложен на промяната на повърхността на матрака под него, както е при моделите Bonnell. Пружините, скрити в джоба, са много тихи и също така много издръжливи – матрак, изработен от тях, може да ни служи в продължение на много години. Джобните матраци често имат пет, а най-често седем, така наречените зони на твърдост. Те се получават чрез използване на пружини с различен диаметър в различните части на матрака: в зависимост от твърдостта, която искате да постигнете в дадена зона. Благодарение на това, матракът абсорбира по-силен натиск от някои части на човешкото тяло (напр. бедра, рамене при спане настрани), като същевременно остава по-мек в други зони. Джобните матраци са много популярни и се купуват с нетърпение за домашни спални. Отделните модели се различават по броя и размера на пружините, броя на зоните на твърдост, общата твърдост на матрака, дистанционните елементи, вида на слоевете пяна или латекс, нанесени върху пружините, и вида на калъфите, които обикновено са свалящи се и могат да се перат.

• ЛАТЕКСОВИ матраци
 
Латексовите матраци се характеризират с много висок комфорт, осигуряващ спокоен и здравословен сън. Те са снабдени с вложка, изработена от синтетичен латекс и каучуково мляко, популярно известно като естествен латекс (мин. 20%). Латексът се получава чрез комбиниране на естествено каучуково мляко със синтетичен латекс в различни пропорции. Структурата на латексовия блок е създадена от множество микропори, т.е. отворени клетки, които улесняват свободния поток на въздух. Благодарение на тях матракът „диша“, като по този начин предотвратява размножаването на гъбички и бактерии. Матракът с латексова сърцевина е гъвкав и устойчив на деформация. Гарантира равномерна опора на тялото, независимо от позицията на спане. Това се дължи на т.нар. точкова еластичност, което означава, че се огъва само в точката на натиск и в непосредствената ѝ близост.

 

Всички стандартни размери матраци са изработени от един блок латекс. Липсата на лепила и сглобки води до висок комфорт при употреба. Това го прави и тих, тъй като не съдържа никакви елементи, които издават звуци, скърцат и др. Символите H2 и H3 показват плътността на латекса. Латексов матрак със символ H2 е предназначен за хора с тегло до 80 кг, докато за хора с тегло над 80 кг се препоръчват латексови матраци с обозначение H3. За хора с наднормено тегло е необходимо да се използват по-дебели латексови вложки (14 см). Латексовата пяна е чудесно решение и за страдащите от алергии, тъй като не натрупва прах или акари благодарение на порестата си и дишаща повърхност.

• Матраци от пяна

Може спокойно да се каже, че моделите от пяна са най-популярната група матраци. Включва най-широката гама от възможни решения, от матраци с опростена структура до техническите постижения на най-новото време. Структурата на описаната група се основава на вложката от пяна, като в зависимост от вида на вложката, моделите от пяна се различават по ниво на качество и цена.

Вложка от обикновена полиуретанова пяна

Изработена от пяна N25 или T25, стандартна пяна със средно качество, с ограничена устойчивост на натиск, с плътност 25 кг/м3. Матраците от по-нисък клас използват пяна T22 с плътност 22кг/м3 или T18 – 18кг/м3. Полиуретановата пяна няма ортопедични свойства, бързо се окислява, има кратък експлоатационен живот и не гарантира хигиенична употреба. Поради тази причина, тези видове модели са подходящи само за от време на време употреба, те са добро решение, ако имаме нужда от матрак, например. за гости, използва се от време на време, не ежедневно.

Високоеластична пяна

Следващият клас матраци от пяна са тези, изработени от високоеластична пяна. Това са пяни тип HR или R, с плътност от 25 кг/м3 и повече. Този вид матрак също е изработен от полиуретан, но поради различната технология на производство се характеризира с много по-високи качествени и полезни стойности. Тяхната издръжливост и устойчивост са с около 40% по-високи от стандартните полиуретанови пяни. Освен това, те имат ортопедични свойства и често са специално перфорирани, което позволява по-добро прилягане на матрака към тялото и отлична циркулация на въздуха.

Термоеластична пяна

Последният клас матраци от пяна са модели, изработени на базата на или с добавка на термоеластична пяна, наричана още мързелива пяна или мемори пяна. Благодарение на бавното си връщане в първоначалното си състояние и брилянтните си свойства за намаляване на налягането, той не създава противоналягане, като по този начин предотвратява образуването на декубитални рани и стабилизира тялото в оптимална позиция за сън. Няма по-добри матраци в това отношение. Благодарение на плътното си прилягане към тялото, тези модели са идеални за хора, страдащи от заболявания на гръбначния стълб или тазобедрената става, тъй като термоеластичната пяна значително подобрява кръвообращението, облекчава критичните части на тялото и по този начин ускорява процеса на регенерация. Това са най-висококачествени матраци от пяна с отлични ортопедични свойства, осигуряващи комфорт и здраве за гръбначния ни стълб и мускули. Тази група матраци позволява използването им в регулируеми рамки, с функция за повдигане на облегалката за глава и поставката за крака.

Два матрака или един?

 

Когато избираме матрак за главната спалня, сме изправени пред дилемата да изберем едно от две решения. Можем да изберем два матрака, всеки от които е съобразен с индивидуалните нужди, или един по-универсален. Важно е да се помни, че при избора на първия вариант, при свързването на матраците ще се появи зона с по-ниска твърдост, което ще затрудни използването, така че ако искаме такова решение, нека се уверим, че и двата матрака са с еднаква височина и начин на ушиване на калъфа. Препоръчваме два матрака за хора със значително различни размери и определено различни предпочитания. В противен случай ще бъде по-добре да изберете гъвкав матрак, който ще работи добре дори за хора с различни типове тяло. Когато използвате един матрак, не е нужно да се притеснявате, че ще усетите движенията на другия човек. Използваните в момента технологии за изработка на еластични матраци ги изолират перфектно.

 

Скъпо или евтино?

 

Цената на един матрак несъмнено е пряко повлияна от суровините и компонентите, от които е направен. Няма как да се отрече, че с повишаване на цената се повишава и качеството на матрака и ако искаме да си купим такъв, който ще ни служи дълго време, си струва да инвестираме в по-скъп модел. Матраците от по-висок клас са изработени от по-качествени материали и следователно са по-издръжливи, по-устойчиви на натиск и осигуряват по-стабилна опора за гръбначния стълб. По-евтиният матрак ще се деформира по-бързо под влияние на употреба, а неправилно избраният натоварва гръбначния стълб и не му позволява да се отпусне. В спалнята сме склонни да сменяме завеси, драперии и спално бельо, като рядко обръщаме внимание на състоянието на матрака. Въпреки че е аксесоар за спалня, който не се вижда, вдлъбнатините и деформациите могат да доведат до различни видове заболявания. Висококачественият матрак може да ни предпази от подобни ситуации, а добре избраният е инвестиция в нашето здраве. Плащаме за качество и издръжливост, така че матраците, изработени от издръжливи естествени суровини (например латекс), са по-скъпи от матраците, изработени от синтетични и по-малко издръжливи суровини (например полиуретанова пяна). Поради тези причини, когато планирате бюджета си, си струва да закупите най-добрия модел, който можете да си позволите в даден момент. По-добре е да спестите малко допълнителни пари и да си купите матрак, който ще ви служи години наред, отколкото да спестите пари и да се събуждате уморени и с болки в тялото всеки ден.

 

Случай

 

Изборът на калъф е много важен елемент при избора на целия матрак. Калъфът не само предпазва вътрешността от механични повреди, но и може да обогати матрака с допълнителни свойства. Качественото покривало е издръжливо и осигурява добра вентилация и хигиена при употреба. Калъфите с лятна и зимна страна са капитонирани с вълна, което може да доведе до свиване или разтягане в зависимост от температурата. Поради тази причина, калъф с такова съдържание не е много хигиеничен и е особено неподходящ за страдащи от алергии. От съображения за здраве и функционалност е по-добре да инвестирате в калъфи, които могат да се свалят, почистват и дори подменят по всяко време. Моделите от най-висок клас имат „дишаща“ структура, изработена от здрави синтетични и естествени влакна.

 

Изборът на матрак е индивидуален въпрос и не бива да основаваме решението си на мненията на приятелите си. Преди всичко, трябва да вземете предвид вашия тип тяло и вашите собствени очаквания и предпочитания. Матрак, който е подходящ за другите, не е задължително да осигури добър нощен сън за нас.

 

Кой матрак да избера? Практическо ръководство за купувачи

 

Защо правилният матрак е толкова важен?

 

Прекарваме около 1/3 от живота си в леглото, така че изборът на правилния матрак е от решаващо значение за вашето здраве и благополучие. Матракът, за разлика от дивана или ъгловия диван, е предназначен да осигури на гръбначния стълб правилна опора по време на сън.

 

Твърд или мек матрак? Как да направим избор?

 

1. Адаптиране към теглото и височината:

o По-леки хора (<80 кг) – по-меки матраци (H2).

o По-тежки хора (>80 кг) – по-твърди матраци (H3).

o Височина на матрака: поне с 20 см по-голяма от ръста на потребителя.

 

2. Позиция за спане:

o Настрани: Изберете гъвкав матрак, който се съобразява с вашите бедра и рамене.

o На гърба и корема: предпочитат се по-твърди модели.

 

3. Специални здравни нужди:

Ако страдате от проблеми с гръбначния стълб, консултирайте се с ортопед. Страдащите от алергии трябва да избират антиалергични матраци.

 

Видове матраци – кой е най-подходящ?

1. Матраци с пружини тип „Бонел“:

o Издръжлив и евтин.

o Подходящ за спорадична употреба.

         

2. Джобни матраци:

o Перфектно прилягане благодарение на точковата еластичност.

o Идеален за домашни спални.
         

3. Латексови матраци:

o Хипоалергенен, издръжлив, устойчив на деформация.

o Чудесно за хора с алергии.

4. Матраци от пяна:

o Мемори пяната осигурява отлична опора и регенерация.

o Идеален за регулируеми рамки.

Два матрака или един?

Ако предпочитанията на съпрузите са различни, струва си да се помисли за два отделни матрака. В противен случай, съвременните гъвкави модели ще компенсират разликите в движенията на другия човек.

Прикритие – защо е важно?

Изберете модели с лесно свалящ се и перещ се калъф, който ще повиши хигиената при употреба. Избягвайте калъфи с вълнена ватировка, особено ако страдате от алергии.

Струва ли си да инвестирам в по-скъп матрак?

По-скъпият матрак означава по-добри материали, по-голяма издръжливост и комфорт на употреба. Инвестирайте в модел, който ще ви служи години наред и ще ви осигури здравословен сън.

Обобщение

Изборът на матрак е индивидуално решение. Обърнете внимание на теглото, ръста, позицията си за сън и личните предпочитания. Разгледайте офертата на maximaja.com и намерете перфектния матрак за себе си!